ข้าวผัดไข่ สูตรเกือบคลีน มันน้อย กินเพลิน
วิธีชงชาประเภทต่าง ๆ เพื่อผลลัพธ์ของน้ำชาที่ดีขึ้น
ก็สามารถทำทานเองได้ง่ายๆที่บ้าน ตามขั้นตอนดังนี้
นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นที่หอมสดชื่นกลิ่นสตรอเบอร์รี่ รสชาติเปรี้ยวธรรมชาติจากโยเกิร์ต
ข้อน่ารู้ ก่อนเริ่มทำอกไก้ปั่นให้อร่อย
(เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ทันที ไม่เสียค่าบริการ)
ข้อแตกต่างผงฟู เบกกิ้งพาวเดอร์ & เบกกิ้งโซดา
เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่าง “อาการเบิร์นเอาท์” และ “ความขี้เกียจ”
แต่ไม่นาน เพราะด้วยเหตุ จึงได้มีเมนูอกไก่+ผสมกับอาหารชนิดอื่นเกิดขึ้น (ข้อน่ารู้) ซึ่งในวันนี้แน่นอนว่าเป็นอกไก่ปั่นผสมผลไม้หรืออื่น ๆ ที่ทำให้เหมือนว่าเรากินนํ้าปั่นแสนอร่อย กินง่าย ๆ อิ่มท้อง โดยที่คุณจะไม่รู้ว่ากินอกไก่อยู่เลย (ถ้าคนทำไม่บอก).
สลัดบะหมี่แห้งกับสามชั้นย่าง สูตรทำง่าย ๆ
อกไก่ปั่นเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในหมู่คนอยากสร้างกล้ามเนื้อ โดยอกไก่ปั่นที่อร่อยจะต้องไม่มีกลิ่นคาวไก่ ซึ่งหลังจากที่เราต้มอกไก่จนสุกแล้ว ลุงแนะนำให้ฉีกอกไก่ แล้วบีบน้ำออกจากอกไก่ให้มากที่สุด
ปั่นให้ละเอียด หากเนื้อเหนียวที่ปั่นไปให้เติมนํ้าหรือนมให้พอดี.
ใส่เวย์โปรตีน ครึ่งช้อน หรือ เต็มก็ได้ อกไก่ปั่น จากนั้นปิดด้วยนํ้าแข็งประมาณ ครึ่งแก้ว.
วันนี้ลุงก็มีสูตรอกไก่ปั่นรสชาติต่าง ๆ มาสอนให้เอาไปทำกินกัน แต่ละสูตรลุงปรับปรุงและลองทำชิมเองมาแล้ว รับรองว่าอร่อยและได้โปรตีนถูกใจสายสร้างกล้ามแน่นอน